Содержание:

1. Значение Молибдена
2. Суточная норма
3. Взаимодействие с другими веществами
4. Признаки нехватки и избытка



Молибден в организме


Молибден представляет собой металл серебристого цвета с белым напылением. По своим физическим свойствам молибден очень мягок и податлив. В естественной среде в свободном виде молибден не встречается и выделяется химическим путем из состава других минеральных веществ: молибдатов, сульфидных руд, меди.

Молибден как органический элемент присутствует в растениях, структуре ткани животных, человеческом теле.

Его роль в поддержании человеческого здоровья еще мало изучена. Но кое-что по части воздействия молибдена на организм уже вполне достоверно и доказательно подтверждено:

• Молибден не дает фтору выводиться из организма и поддерживает его необходимую концентрацию, что благотворно сказывается на состоянии зубов и костей;
• Молибден отвечает за синтез аскорбиновой кислоты (витамина С) в организме путем выработки соответствующих ферментов;
• Молибден является одним из компонентов, присутствующих в процессах выработки гемоглобина;
• Этот микроэлемент является отличным профилактическим средством против подагры - он выводит мочевую кислоту, не позволяя ей скапливаться в организме, образуя отложения солей и провоцируя заболевание;
• Молибден обладает антиоксидантным воздействием на организм, затормаживая негативные процессы окисления клеток;
• Способствует сохранению здоровья половой сферы и останавливает развитие импотенции;
• Молибден помогает железу усваиваться организмом;
• Выводит алкогольные токсины;
• Предотвращает образование злокачественных опухолей;
• Поддерживает здоровую микрофлору кишечника, препятствуя развитию дисбактериоза.



Суточная потребность организма в молибдене



Человеческое тело содержит 9 мг молибдена: он скапливается в костях, почках, щитовидной железе и мозге. В сутки человеку для поддержания здоровой жизнедеятельности необходимо от 75 до 300 мкг этого элемента. Более точную дозировку может определить только врач при проведении химического анализа крови.

Молибден самостоятельно организмом не синтезируется. Этот микроэлемент усваивается человеческим телом несколькими способами:

• В процессе принятия пищи и воды;
• При дыхании.

Пища, содержащая молибден, в большинстве своем растительная, выращенная на богатой молибденом почве: зеленые листовые овощи, чеснок, цветная и брюссельская капуста, морковь. Также молибден содержится в молоке, но в значительно меньшем количестве, чем в овощах.

Молибден легко усваивается, быстро всасывается и расходуется организмом.



Взаимодействие молибдена и других веществ



Молибден благоприятно влияет на усвоение железа, аскорбиновой кислоты, фтора.

Свинец, вольфрам и натрий являются веществами, в присутствии которых молибден не проявляет своих полезных свойств и подавляется ими.



Недостаток молибдена



Дефицит этого микроэлемента чреват следующими осложнениями в человеческом организме:

• Нарушение координации движений и сбои в работе вестибулярного аппарата;
• Снижение чувствительности эпителия;
• Синдром «куриной слепоты» - снижение остроты зрения при наступлении сумерек;
• Образование камней в почках;
• Нарушение структуры хрусталика;
• Нарушение процесса обмена веществ в клетках тела и их быстрое отравление токсическими отходами;
• Общее ухудшение состава крови;
• Перевозбудимость нервной системы;
• Повышенная утомляемость;
• В особо сложных случаях - кома;
• Быстрое снижение массы тела;
• Отечность и болезненность мышечной массы;
• Появление кожных высыпаний и дерматитов.

Избыток молибдена

Перенасыщение организма молибденом чаще всего происходит от частого употребления насыщенной этим элементом воды либо из-за регулярного нахождения в производственном помещении с высокой концентрацией молибдена в воздухе.

От переизбытка молибдена страдают слизистые оболочки организма и кожный покров, на котором появляется неестественная пигментация, изменяется легочная ткань, а также возможны срывы беременности, что наиболее опасно.

К списку статей

Молибден

 
 
 
 
Блог Александра Гусева
Предупреждение: Все материалы на сайте носят ознакомительный характер и не являются руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь с врачом
2011-2018 (с)
"Еда должна быть лекарством. Иначе лекарства станут едой"
Гиппократ
Привет! Я - Александр Гусев. Мне 37.
Это мой блог.
А в этом теле я живу =)
Хотите такое же?
Читайте мою  историю:
ЧИТАТЬ
Привет! Я - Александр Гусев.  Мне 37 лет.
Это мой блог.
А в этом теле я живу =)
Хотите такое же?
Читайте мою историю: