Питание молодости. 2017 год

другие части:

1. Первые шаги (1998-1999 г.г.)
2. Раздельное питание (1999 г.)
3. Мясоедение (1999-2007 г.г.)
4. Вегетарианство и веганство (2007-2009 г.г.)
5. Сыроедение (2009 - 2016 г.г.)
6. Почему отказался быть сыроедом (2016)

Методика "Питание молодости» - итог моего поиска ответов и экспериментов на себе.

20 лет назад все начиналось с подсчета калорий и попыток есть еду раздельно, тогда я даже не подозревал, что однажды стану профессионально помогать людям решать проблемы с лишним весом и возвращать здоровье.

А.Эйнштейн:
«Самая большая глупость - это делать то же самое и надеяться на другой результат»

В "Питании молодости" - слово "питание" подразумевает процесс, путь, который вам нужно будет пройти. Моя задача - шагать рядом и помогать вам идти.

Сразу скажу: путь будет во многом новый и не самый простой. Но результат превзойдет самые смелые ваши ожидания.

Г.В.Лейбниц:
«Теория должна быть проще данных, которые она объясняет, иначе она не объясняет ничего.»

Кстати, этому правилу уже больше 500 лет =)

Моя теория описывается 2 принципами питания. Они сделали меня новым мной, и это - цель, к которой в итоге придете и вы:

1. есть только то, что вкусно от природы.
2. есть только то, что подпадает под п.1 и это можно съесть, используя в качестве инструментов только свои руки.

Таких два простых принципа. Они гарантированно дадут вам такое же блестящий результ, что и у меня. Просто? Да. Но попробуйте-ка выполнить! =)

Для этого вам точно понадобятся:

1. Глубокие знания в диетологии.
Скорее всего, ваше питание сейчас традицонно и беспорядочно. Нужно суметь выстроить ступени, на каждой заменяя плохое на более лучшее, потом на более лучшее, чтобы во-первых, организм смог адаптироваться и не умереть с голоду, а во-вторых: не дробила психика.

2. Знания теории и практики по психологии в части работы с зависимостями.
Да-да, друзья.. обычная, традицонная еда подсаживает на себя. Пищевое поведение нарушается, люди становятся зависимыми. Думаете, что это не так? Ну, попробуйте на 3-4 дня полностью исключить, скажем, соленую пищу.. Вы сильно удивитесь своему психическому состоянию. =)

На этом пути вы ТОЧНО встретите: срывы, откаты, депрессию, неверие в себя. Со всем этим нужно будет уметь договориться и суметь идти дальше. И это, в действительности, будет самая тяжелая часть работы.

Нарушения пищевого поведения формировались нашими мамами, когда мы еще в коляске лежали. И они сопровождают нас всю жизнь. Пищевые привычки - основа нашего Я. И вот их нужно будет менять. Справитесь самостоятельно? =)

Около 5% справятся. В любом деле по статистике именно столько людей, которым бывает достаточно лишь указать направление, и они дойдут сами, поскольку обладают стенобитной настойчивостью, железным характером и несгибаемой силой воли.

Остальным людям обязательно нужен наставник, помощник рядом в пути.

Для таких людей мои контакты:

Vyber/what’s up +79858098890
Skype jaguar2103
e-mail: om2007(собака).list.ru

К оглавлению

"Питание молодости" 2017 г.