joomla

Приветствую Вас! Вы оказались на этом сайте, поскольку так же, как и я, интересуетесь темами здоровья, правильного питания и похудения. Думаю, что разница между нами лишь в том, что Вы еще ищите ответы на вопросы «как нужно» и «как правильно», а я их уже нашел. Как я их искал, мою историю можете почитать на этой странице.

«Много таких, которые в инете болтают о том, как надо», скажете Вы. И будете отчасти правы.

Можно прислушиваться к мнению только тех, кто не только рассказывает теории, но и сам применил их на практике. Результаты и практика – это единственная шкала для оценки «прав» или «не прав».

Все, что я советую на страницах этого сайта – я проверил на себе. Эти советы использовали также люди, которые обращались ко мне за советом, видя мои результаты. Так что, сайт я создаю с целью дать предметные руководства к действию, решения. Конкретные ответы.

Пока сайт наполняется 4-мя разделами.

Самый новый и молодой: «Ответ как похудеть».

Решил его создавать, потому как уверен: людям нужно в деле похудения от слов переходить к делу.

Многие из нас всю жизнь пробуют диеты одну за одной, проводят в борьбе за стройность год за годом. Жизнь идет, а воз и ныне там. Когда жить-то собираетесь? пользоваться результатами? ☺

В общем я убежден, что этот раздел будет Вам полезен. Здесь я во-первых, дам пошаговую инструкцию для новичков (и «бывалых» ) что сделать, чтобы навсегда разрешить проблему лишнего веса. Буду писать четко, просто и доступно. Во-вторых, сюда буду постить различные обзоры диет, ответы по смежным похудению вопросам (например, «почему люди толстеют», «почему появляется запах изо рта») и другие любопытные материалы.

 

Другой недавно появившийся раздел – «Польза и Вред».

Идея – делать обзоры каждого продукта питания, как влияет на здоровье, помогает или нет похудению. Решил делать статьи в формате видеороликов. Посмотрим, как этот формат себя покажет, понравится ли Вам ☺ Если нет, то вернусь к обычному текстовому формату статей. Тема, казалось бы, затертая. Но, общаясь с людьми, убеждаюсь – знаний у людей мало, а заблуждений – много. Поэтому ликбез будет всем на пользу.

 

Пара уже давних разделов. По витаминам и минералам. Это основа, фундамент. Первые статьи, которые написал на сайте. Телу нашему важны микронутриенты, поэтому знать полезно – что и как влияет, в каких продуктах содержатся те или иные из них.

Потому что многие хронические недуги являются следствием нехватки какого-то витамина, микроэлемента, Так что почитать даже для общего развития – и то полезно. Не говоря уж о том, если у Вас медицински диагностированная нехватка какого-либо из них.

 

Также очень рекомендую вам посмотреть бесплатный видеокурс «Секреты похудения: о чем молчат Гуру».

Аура магических названий диет и диетологов развеется, как морок. Сознание будет ясным и чистым. Побочным эффектом будут знания, что делать можно, а чего нельзя. Чему нельзя верить и почему. Ну и волосы, конечно, станут более мягкими и шелковистыми ☺

В общем, очень занятным и познавательным получился курс. Смотрите на здоровье! ☺

Буду рад Вашим комментариям, пожеланиям. Можете их смело писать после каждой статьи. Если статья понравилась, не поленитесь клинкуть на «лайк» после ее прочтения. Вам плюс в карму, мне – капелька мотивации для новых статей.

Будут вопросы – задавайте мне через форму контакты.

Приятного и полезного чтения!

foto na glavnoj

Александр Гусев

Мы в контакте

Последние материалы

Спорт нужен для похудения?

28.10.2014

"Нужно заняться спортом, чтобы похудеть" Уверен, эту фразу говори
Как похудеть в домашних условиях

21.10.2014

Здравствуйте друзья! сегодня я поделюсь своим опытом, знаниями и практ
Польза и вред бананов

12.09.2014

    Польза и вред бананов для здоровья и для похудения

Поиск сайта